Je to klíčová otázka ajurvédské filozofie: jaký je vztah mezi dóšami (váta, pitta, kapha) a nemocemi? (24.kapitola Sushruta Samhita)
Ajurvéda popisuje dóše jako tři základní bioenergie, které ovlivňují tělo, mysl i emoce. Každá nemoc je v tomto systému spojována s nerovnováhou některé z dóš, přičemž žádná nemoc se nemůže projevit bez jejich účasti. Je však tento vztah trvalý, nebo může být narušená rovnováha dóš obnovena?
Co je čtvrtá dóša – rakta?
Ajurvéda někdy uvádí tzv. raktu jako čtvrtou dóšu (viz. Acharya Sushruta). Rakta, což doslova znamená „krev“, je úzce spojená s pittou, protože obě ovládají metabolické a termoregulační procesy v těle. 
Rakta je však považována za samostatnou sílu, protože má zásadní roli při vyživování tělesných tkání a udržování života. Když se rakta dostane do nerovnováhy, může to vést k problémům, jako jsou kožní choroby, krvácení nebo záněty.
Zdravá rakta je důležitá pro jasnou pleť, energii a silnou imunitu. 
Pokud chcete podpořit její rovnováhu, zařaďte do jídelníčku potraviny bohaté na železo, jako je řepa nebo špenát, a vyhněte se přehřívání těla, například ostrým jídlům nebo přehnanému slunění. 
Podle jednoho z hlavních ajurvédských textů, Sushruta Samhity, není vztah mezi dóšami a nemocemi neoddělitelný ani trvalý. Text zdůrazňuje, že pokud by byly dóše a nemoci trvale propojeny, každý člověk by byl neustále nemocný, což neodpovídá realitě.
To znamená, že narušená rovnováha dóš, která způsobuje onemocnění, je pouze dočasná.
Tento vztah je ovlivněn faktory, jako jsou životní styl, strava, vnější prostředí či emoční stav.
Dóše samy o sobě nejsou nemocí, ale jejich odchylka od přirozeného stavu vede k narušení harmonie těla a mysli.
Například přílišná aktivita váty může způsobit úzkost nebo zažívací problémy, nerovnováha pitty může vést k zánětům a zvýšená kapha může způsobovat letargii či obezitu. Když se dóše vrátí do rovnováhy prostřednictvím vhodných opatření, jako jsou změny ve stravování, očistné postupy nebo meditace, nemoc se přirozeně vytratí.
Jedním z důležitých principů ajurvédy je, že prevence je lepší než léčba.
Udržování dóš v rovnováze pomocí každodenních rituálů, jako jsou pravidelné stravovací návyky, cvičení, meditace a používání léčivých bylin, je klíčem k dlouhodobému zdraví. Ajurvéda zároveň zdůrazňuje, že tělo má přirozenou schopnost léčení, pokud mu dáme vhodné podmínky.
Dóše ovlivňují nejen tělesné funkce, ale i emocionální a mentální stav. Například váta, která je spojená s pohybem, může být snadno vyvedena z rovnováhy stresem nebo přepracováním, což se projeví nespavostí nebo neklidem. Pitta, spojená s ohněm, může vychýlit rovnováhu při nadměrné soutěživosti či zlostných emocích. Kapha, spojená s klidem a stabilitou, může být ovlivněna leností nebo přejídáním. Tyto stavy však nejsou trvalé a lze je upravit vhodnými opatřeními.
Vztah mezi dóšami a nemocemi není trvalý – je přechodný a závisí na našem způsobu života. Rakta jako čtvrtá dóša nám připomíná, že zdraví je o harmonii nejen mezi dóšami, ale i v tělesných tkáních. Vědomá péče o sebe a respekt k vlastnímu tělu jsou klíčem k dlouhodobému zdraví a pohodě. 